Konto erstellenAnmelden

Frühere Suchanfragen

Keine früheren Suchanfragen

Suchoptionen

Nur verfügbar, wenn angemeldet.
dresden.network ist einer von vielen unabhängigen Mastodon-Servern, mit dem du dich im Fediverse beteiligen kannst.
dresden.network ist eine Mastodon Instanz für alle aus Dresden und Umgebung, dennoch offen für alle. Das Team besteht aus @markus@dresden.network und @ueckueck@dresden.network.

Verwaltet von:

Serverstatistik:

657
aktive Profile

dresden.network: ÜberStatusProfilverzeichnisDatenschutzerklärung

Mastodon: ÜberApp herunterladenTastenkombinationenQuellcode anzeigenv4.3.7

#fitness

22 Beiträge18 Beteiligte0 Beiträge heute
Öffentlich
vulgalour

Some questions for those with ME/CFS experience, that I'm trying to figure out an answer to:

What can I still do at the gym?

Some exercise is important to help alleviate my pain and joint stiffness so I want to continue.

I also know now why cardio was so rough on me, so clearly I need to reduce/change that.

Can I do weight training safely?

I'm also going to learn to swim, because being in water helps ease my pain.

I don't want to be beefy, just healthy.

#mecfs#Fitness
Öffentlich
beVegt

Heute morgen um 6 Uhr sind wir in die 4x4x48 Challenge gestartet. Dabei versucht man, 48 Stunden lang alle 4 Stunden 4 Meilen (6,44 km) zu laufen. 😅 Bislang macht es richtig Spaß, aber jetzt hat es angefangen zu regnen und es wartet die erste Nacht auf uns. 😜 Wir versuchen gleich mal ne Mütze Schlaf zu bekommen, bevor es um 22 Uhr mit Lauf Nr. 5 weitergeht 💪 #laufen #mastodonlauftreff #runvegan #fitness #running

Katrin beim ersten Lauf der Challenge im Niddapark. Im Hintergrund ist der Frankfurter Europaturm und ein leuchtend roter Sonnenaufgang zu sehen.
Unser zweites Frühstück: Zwei Schalen mit Milchreis und einem Topping aus Blaubeeren, Mandelmus und Pekannüssen, eine Schale mit Schokokeksen und eine Schale mit veganen Gummibärchen.
Ein Lauf-Selfie von Katrin und Daniel in den grünen RUN VEGAN Shirts.
Unser Mittag- und Abendessen für Tag 1 der Challenge: Zwei weiße Teller mit veganem Nudelsalat stehen auf einer Tischplatte aus Holz.
Öffentlich
UBO

Today's garden #workout for #fitness

warmup plus shoulder rehab

2x2kg indian clubs
40 continuous inward shoulder casts

2kg indian club
20 inside plus 20 outside circles e.s.

14kg kb 2x20 halos
14kg kb 2x20 around the world

2x24kg kb 3 farmers walks down to the gate and back up

6kg mace
3x20 360s e.s.
3x20 10to2s e.s.

~17kg landmine
3x11 s.h. half kneeling presses e.s.

3x50 sec. horse stance

Öffentlich
DER SPIEGEL | inoffiziell
Ein Infekt mit dem Epstein-Barr-Virus kann zum Pfeifferschen Drüsenfieber führen, einer manchmal tückischen Krankheit. Sind Sportlerinnen und Sportler besonders gefährdet? Eine Kardiologin erklärt die Symptome und ein spezielles Risiko.#Fitness #Viren #Infektionskrankheiten #Medizin
FITNESS: »Pfeiffersches Drüsenfieber bedeutet nicht zwingend eine lange Sport-Pause«
DER SPIEGEL · FITNESS: »Pfeiffersches Drüsenfieber bedeutet nicht zwingend eine lange Sportpause«Von Lukas Brems
Öffentlich
Tanya McGee Wheatley 💜🥰

Good morning! Wishing you all a magical Monday filled with only good things, high energy and positivity. Plans for the day include watching for one more delivery since it is raining and will all morning. I also plan on going downstairs and messing with the new stair stepper to see if I can get it connected to the app and if it is accessible. 🤞🏻

Be kind to yourself and those around you, hug tight those you love most and smile, you are loved and appreciated! 🤗🫶❤️🫂 #GoodMorning #Positivity #Fitness

Öffentlich
Michael Burch :kt_ow:

Neuer Artikel auf iPhone-Blog.ch veröffentlicht:
Apple belohnt sportliche Aktivität mit der Apple Watch mit einem Pin

Seit der ersten Apple Watch trage ich die smarte Uhr täglich mit mir herum. Die Aktivitätsringe haben mich auch gepackt und animieren mich täglich dazu, mich zu bewegen. Da grundsätzlich an jeden Tag die Motivation da ist, die drei Ringe zu schliessen, fällt es…

Artikel lesen: iphone-blog.ch/2025/04/21/appl

#AppleWatch#Fitness#Gesundheit
EntdeckenLive-Feeds
Über